Joulu ja uusi vuosi onnistuneesti takana päin ja katse suunnattu taas eteenpäin :)
Joulun alla tuli mätettyä niin paljon kaikkea jouluherkkuja, että itse jouluna ne alkoi onneks jo maistua vähän puulta. Muutaman kerran tuli juostua, mutta armoton vaaka kertoi, että ihan tasapainossa ei pysytty ;)
Uutena vuotenahan on tapana lupailla kaikenlaista, joten täältä pesee. Perinteiset liikun enemmän ja syön terveellisemmin ei jaksa enää kauheasti innostaa. Minusta lupausten pitää olla konkreettisempia. Tässä omani:
1. En syö karkkia vuoteen. OK, tää on aika paha, mutta olen (onnistuneesti) luvannut tämän joskus ennenkin, joten uskon selviytyväni tälläkin kertaa. Karkeiksi lasketaan myös keksihyllyn kismetit.
2. Syön joka päivä omenan. An apple a day keeps the doctor away. Tämän ovat brittitutkijat nyt todistaneet, joten kokeillaan, kun on niin helppoa. Valitettavasti en saa linkkiä itse tutkimukseen tähän, mutta kiinnostuneet voi lukea tästä esim Tiede-lehden nettisivuilta.
3. Käytän joka päivä huulipunaa. Ihan vaan omaksi ilokseni. Tästä tarvii tehdä virallinen lupaus, että muistan :)
Näillä mennään tällä kertaa!
Ai niin, eilen kävin pitkästä aikaa juoksemassa melkein puolentoista tunnin lenkin. Toivoa ei ole täysin menetetty urheilun sarallakaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti