Tehdäänpäs vielä yhteenveto tämän viikon treeneistä.
Fillarointia ma-pe yhteensä 120 km, n 6,5 h.
Uintia la 1 km, vajaa 30 min
Juoksu su noin tunti ja ehkä 9 km. Ei ollut mittareita mukana.
Aikaa perusviikko siis. Jatkossa täytyy pitää välillä taukopäiviä vaikka liikuntamäärät ei sinänsä vielä päätä huimaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti